De la sección de Bienestar: Noviembre es el Mes de la Diabetes en Estados Unidos

Noviembre se celebra como el Mes de la Diabetes en Estados Unidos. La diabetes es una enfermedad crónica que afecta al 11,6 % de la población estadounidense, por lo que es muy probable que alguien de tu entorno haya sido diagnosticado con diabetes.

El Asociación Americana de Diabetes recomienda someterse a pruebas de detección rutinarias de la diabetes tipo 2 a partir de los 45 años, sobre todo si tienes sobrepeso. Conoce los factores de riesgo realizando esta prueba de 60 segundos Prueba de riesgo de tipo 2 que ofrece la Asociación Americana de Diabetes, o echa un vistazo a Proyecto Power, una iniciativa cuyo objetivo es ayudar a adultos y jóvenes a sensibilizar sobre la diabetes y que ofrece formación para reducir el riesgo de padecerla.

Concierta una cita con tu médico de cabecera para comentar cualquier duda o preocupación que tengas sobre la diabetes o tus factores de riesgo. Acudir a un reconocimiento médico anual de bienestar es una forma estupenda de controlar de forma proactiva cualquier enfermedad crónica o detectar nuevos síntomas.

Sigue leyendo para conocer otras ventajas para los empleados de RTD, así como los recursos locales a disposición de todos.

RECURSOS PARA LOS EMPLEADOS DE RTD

Seguro médico

Afiliados a Kaiser Permanente: Echa un vistazo a lo siguiente Recursos de bienestar de Kaiser, entre las que se incluyen clases sobre pérdida de peso, control de la diabetes y salud cardíaca impartidas en línea por profesionales sanitarios de Kaiser Permanente.

Afiliados de Cigna: Inicia sesión en tu MyCigna Inicia sesión en tu cuenta y escribe «diabetes» en la barra de búsqueda para encontrar recursos e información. Echa un vistazo a este artículo de Cigna sobre Cómo leer las etiquetas de los alimentos cuando se tiene diabetes.

Centros de bienestar RTD

Aprovecha las ventajas de RTD’s gimnasios en las propias instalaciones para incorporar la actividad física a tu rutina diaria, lo que puede ayudar a prevenir y/o controlar los síntomas de la diabetes. En los centros de bienestar de Platte y East Metro hay disponibles recursos informativos de la Asociación Americana de Diabetes y del Instituto Nacional de Salud sobre nutrición y alimentación para personas con diabetes, prediabetes, factores de riesgo y otros temas. Si deseas que te enviemos información, envía un correo electrónico a [email protected] en relación con tu solicitud.

  • Los empleados deben firmar un renuncia para acceder y utilizar todas las instalaciones.
  • Haz clic aquí para obtener más información sobre RTD Wellness y la fisioterapia.

Programa de Asistencia al Empleado (EAP)

Visita la Página web «Recursos para la vida» e introduce «diabetes» en la barra de búsqueda para acceder a una amplia variedad de recursos, como vídeos, artículos y seminarios web. Echa un vistazo a «El plan de control de la diabetes».

Llama al 1.800.284.1819 o visita resourcesforliving.com

  • NOMBRE DE USUARIO: distrito de transporte regional (espacios entre palabras)
  • CONTRASEÑA: eap

Seminarios web destacados

«Aprovecha tu poder personal»: La salud mental en el ámbito laboral es una de las principales preocupaciones de todo el mundo en estos días. Aunque nuestra forma de entenderla pueda cambiar, conviene empezar por lo básico.

«Mejora tu bienestar, poco a poco»: La vida va a toda velocidad. A muchos nos cuesta incorporar hábitos saludables a nuestro día a día o estamos demasiado agotados como para siquiera empezar.

RECURSOS LOCALES DE COLORADO

El Departamento de Salud del condado de Adams tiene un programa de empoderamiento para personas con diabetes diseñado para personas con diabetes. Proporciona las habilidades y los conocimientos necesarios para tomar decisiones de vida más saludables y controlar la diabetes y otras enfermedades.

El YMCA del Área Metropolitana de Denver tiene un programa de prevención de la diabetes. El programa supera los estándares establecidos por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para impartir de forma eficaz este programa a personas con prediabetes o con riesgo de padecer diabetes.

Contacto [email protected] para obtener más información sobre los materiales disponibles o si tiene alguna otra duda.