웰니스에서: 11월은 미국 당뇨병의 달입니다
11월은 ‘미국 당뇨병의 달’로 지정되어 있습니다. 당뇨병은 미국 인구의 11.6%가 앓고 있는 만성 질환이므로, 여러분 주변에도 당뇨병 진단을 받은 사람이 있을 가능성이 높습니다.
그 미국 당뇨병 협회 45세부터 제2형 당뇨병에 대한 정기 검진을 받을 것을 권장하며, 특히 과체중인 경우에는 더욱 그렇습니다. 이 60초 분량의 테스트를 통해 위험 요인을 파악해 보세요. 제2형 위험도 검사 미국 당뇨병 협회에서 제공하는 정보를 확인하거나, 다음을 살펴보세요. 프로젝트 파워, 성인 및 청소년이 당뇨병에 대한 인식을 높일 수 있도록 돕고 당뇨병 발병 위험 감소 교육을 제공하는 프로그램입니다.
당뇨병이나 위험 요인과 관련된 우려 사항이나 궁금한 점이 있다면 주치의와 진료 일정을 잡으십시오. 매년 건강검진을 받는 것은 만성 질환을 선제적으로 관리하거나 새로운 증상을 조기에 발견할 수 있는 좋은 방법입니다.
RTD 직원들을 위한 추가 혜택과 누구나 이용할 수 있는 지역 내 자원에 대해 더 알아보시려면 계속 읽어보세요.
RTD 직원 지원 자료
건강보험
카이저 퍼머넌트 가입자: 다음 내용을 확인해 보세요 카이저 웰니스 자료, 여기에는 카이저 퍼머넌트 의료진이 온라인으로 진행하는 체중 감량, 당뇨병 관리 및 심장 건강 강좌 등이 포함됩니다.
Cigna 가입자: 귀하의 계정에 로그인하십시오. MyCigna 계정에 로그인한 후 검색창에 “당뇨병”을 입력하여 관련 자료와 정보를 찾아보세요. 다음 Cigna 기사를 확인해 보세요. 당뇨병이 있을 때 식품 라벨 읽기.
RTD 웰니스 센터
RTD의 혜택을 누려보세요 사내 피트니스 센터 일상에 신체 활동을 포함시키면 당뇨병 증상을 예방하거나 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병, 당뇨병 전단계, 위험 요인 등을 가진 분들을 위한 영양 및 식단에 관한 미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association)와 국립보건원(National Institute of Health)의 정보 자료는 플랫(Platte) 및 이스트 메트로(East Metro) 웰니스 센터에서 확인하실 수 있습니다. 정보를 받아보시려면 이메일을 보내주시기 바랍니다. [email protected] 귀하의 요청에 따라.
직원 지원 프로그램 (EAP)
다음 사이트를 방문해 보세요 '삶을 위한 자료' 웹사이트 그리고 검색창에 “당뇨병”을 입력하면 동영상, 기사, 웨비나 등 다양한 자료를 찾아볼 수 있습니다. “당뇨병 관리 계획.”
1.800.284.1819로 전화해 주세요 또는 다음을 방문하세요 resourcesforliving.com
- 사용자 이름: 지역 교통 구역 (구간)
- 비밀번호: eap
추천 웨비나
“나만의 힘을 발휘하기”: 요즘은 직장 내 정신 건강이 모두의 가장 큰 관심사입니다. 이에 대한 우리의 이해는 변할 수 있겠지만, 기본부터 시작하는 것이 좋습니다.
“한 번에 한 번씩 쉼을 취하며 웰빙을 높여보세요”: 삶은 빠르게 흘러갑니다. 우리 중 많은 이들이 일상 속에 건강한 습관을 들여놓는 데 어려움을 겪거나, 너무 지쳐서 시작조차 하지 못하는 경우가 많습니다.
콜로라도 지역 정보
그 아담스 카운티 보건국 ~를 가지고 있다 당뇨병 자립 지원 프로그램 당뇨병을 앓고 있는 분들을 위해 고안되었습니다. 이 프로그램은 더 건강한 생활 방식을 선택하고, 당뇨병 및 기타 질환을 관리하는 데 필요한 기술과 지식을 제공합니다.
그 메트로 덴버 YMCA ~를 가지고 있다 당뇨병 예방 프로그램. 이 프로그램은 당뇨병 전단계이거나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람들에게 효과적으로 제공되기 위해 미국 질병통제예방센터(CDC)가 정한 기준을 상회합니다.
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