웰니스는 이번 달에 두 차례의 정신 건강 관련 웨비나를 개최합니다
5월은 ‘정신 건강 인식의 달’로, 정신 건강 문제에 대한 대중의 인식을 높이고, 낙인을 줄이며, 지원 및 치료 자원을 홍보하기 위해 지정된 달입니다. 전 세계적으로 정신 건강을 최우선 과제로 삼기 위해 제정된 이 한 달간의 캠페인은 정신 건강 문제와 관련된 대화, 교육 및 옹호 활동을 촉진합니다. ‘분노 관리 기법(Anger Management Techniques)’의 임상 책임자인 제니퍼 알폰소(Jennifer Alfonso)는 이번 달 RTD의 웰니스 및 복리후생 부서가 주최하는 두 차례의 웨비나를 진행하여, 직원들에게 정신 건강을 증진할 수 있는 도구와 팁은 물론, 정신 건강 위기 상황에서 도움을 받을 수 있는 자원을 제공할 예정입니다.
5월 15일 오후 1시~2시
정신 질환은 널리 퍼진 문제입니다. 하지만 사회적 낙인 때문에 많은 사람들이 도움을 청하지 못하고 있습니다. 이번 교육에서는 정신 질환에 대한 사회적 낙인을 없애기 위해 여러분이 할 수 있는 일에 대해 논의할 것입니다. 다음 내용을 다룰 예정입니다:
- 낙인의 정의
- 정신 건강 문제 관련 통계
- 정신 건강에 관한 오해
- 낙인을 없애기 위한 방법
5월 31일, 정오~오후 1시
직장에서는 동료들과 많은 시간을 함께 보냅니다. 하지만 동료 중 한 명이 정신 건강 문제를 겪고 있는 것처럼 보일 때 어떻게 해야 할까요? 변화를 일으키기 위해 반드시 전문적인 훈련을 받은 상담사가 될 필요는 없습니다. 이 교육에서 참가자들은 다음 내용을 배우게 됩니다:
- 직장 내 정신 건강 통계
- 정신 건강 문제를 겪고 있는 사람을 돕기 위한 도구
- 어려운 대화를 나누는 방법
- 지원 방법