Из журнала Wellness: Ноябрь - месяц американского диабета
Ноябрь объявлен американским месяцем борьбы с диабетом. Диабет - это хроническое заболевание, которым страдает 11,6% населения США, поэтому есть вероятность, что у кого-то из ваших знакомых диагностирован диабет.
Этот Американская диабетическая ассоциация рекомендует проводить плановый скрининг на диабет 2-го типа начиная с 45 лет, особенно если у вас избыточный вес. Узнайте о факторах риска, прослушав этот 60-секундный ролик Тест на риск типа 2 предлагаемые Американской диабетической ассоциацией, или посмотрите Проектная мощностьИнициатива направлена на то, чтобы помочь взрослым и молодежи повысить осведомленность о диабете и предложить обучение по снижению риска диабета.
Запланируйте визит к своему лечащему врачу, чтобы решить любые проблемы или вопросы, касающиеся диабета или факторов риска. Ежегодное посещение медосмотра - отличный способ упредить хронические заболевания или выявить новые симптомы.
Продолжайте читать, чтобы узнать о дополнительных льготах для сотрудников RTD, а также о местных ресурсах, доступных для всех.
РЕСУРСЫ СОТРУДНИКОВ РЖД
Медицинское страхование
Члены Kaiser Permanente: Проверьте следующее Ресурсы Кайзер ВелнесВ том числе занятия по снижению веса, лечению диабета и здоровью сердца, проводимые в режиме онлайн медицинскими работниками Kaiser Permanente.
Члены Cigna: Войдите в свой MyCigna учетной записи и введите в строке поиска слово "диабет", чтобы найти ресурсы и информацию. Ознакомьтесь с этой статьей Cigna о Чтение этикеток на продуктах питания при диабете.
Оздоровительные центры RTD
Воспользуйтесь преимуществами RTD фитнес-центры на территории отеля включить физическую активность в свой распорядок дня, что может помочь предотвратить симптомы диабета и/или справиться с ними. Информационные ресурсы Американской диабетической ассоциации и Национального института здравоохранения о питании и диете для людей, живущих с диабетом, преддиабете, факторах риска и многом другом доступны в оздоровительных центрах Platte и East Metro. Если вы хотите, чтобы вам прислали информацию, пожалуйста, напишите по электронной почте [email protected] с вашим запросом.
- Сотрудники должны подписать отказ для входа и использования всех объектов.
- Нажмите здесь чтобы узнать больше о компании RTD Wellness и физиотерапии.
Программа помощи сотрудникам (EAP)
Посетите Веб-сайт "Ресурсы для жизни введите в строке поиска слово "диабет" и найдите широкий спектр ресурсов, включая видео, статьи и вебинары. Посмотрите "План лечения диабета."
Звоните 1.800.284.1819 или посетите resourcesforliving.com
- ИМЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ: региональный транспортный округ (пробелы между ними)
- ПАРОЛЬ: eap
Тематические вебинары
"Использование вашей личной силы": Психическое здоровье на рабочем месте в наши дни является главной темой для всех. Хотя наше понимание может меняться, стоит начать с основ.
"Повышайте уровень благосостояния - по одной вспышке за раз": Жизнь течет быстро. Многие из нас борются с тем, чтобы привнести в свой день полезные привычки, или слишком измотаны, чтобы даже начать.
МЕСТНЫЕ РЕСУРСЫ КОЛОРАДО
Этот Департамент здравоохранения округа Адамс имеет Программа самосовершенствования при диабете предназначена для людей, живущих с диабетом. Она дает навыки и знания, позволяющие сделать выбор в пользу здорового образа жизни и управлять диабетом и другими заболеваниями.
Этот YMCA of Metro Denver имеет программа профилактики диабета. Программа превосходит стандарты, установленные Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для эффективного проведения этой программы для людей с преддиабетом или риском развития диабета.
Связаться с [email protected] для получения дополнительной информации о доступных материалах или по другим вопросам.