Badbaadadu waxay bilaabataa ka hor intaadan fuulin

Xulashooyinka yaryar waxay ilaalin karaan safarkaaga oo dhan - laga bilaabo wadada dhinaceeda ilaa saldhigga.

Oktoobar waa Bisha Qaranka ee Badbaadada Dadka Lugeynaya, iyadoo qof walba xasuusinaysa in feejignaanta iyo sameynta go'aanno fudud oo ammaan ah ay ilaalinayso nolosha, oo ay ku jiraan kuwaaga. RTD waxay ku dhiirigelinaysaa macaamiisha inay had iyo jeer feejignaadaan marka ay ku safrayaan basaska, tareenada, saldhigyada, iyo isgoysyada.

Sababta feejignaanta muhiim u tahay

Maalmo gaagaaban iyo habeenno dhaadheer xilliga dayrta ayaa hoos u dhacay aragtida goobaha basaska laga raaco, goobaha tareenada laga raaco, iyo isgoysyada mashquulka badan. Colorado Badanaa waxaa la arkaa dhacdooyinka dadka lugeynaya oo kordha inta lagu jiro waqtigan, taasoo ka dhigaysa wacyigelinta mid aad muhiim u ah macaamiisha u lugeynaya kana soo socda adeegyada RTD.

Talooyin degdeg ah oo ku saabsan safar siman:

Markaad u socoto joogsiyada iyo saldhigyada

• Indhaha kor u taag, hoos u taleefoon: Ha ku mashquulin taleefankaaga, haddii aad dhegeysanayso muusig ku jira sameecadaha dhegaha ama sameecadaha dhegaha, hoos u dhig codka markaad u dhowdahay joogsiyada, saldhigyada, ama raadadka.
• Noqo mid muuqda: Xiro dhar dhalaalaya ama mid dhalaalaya ka dib mugdiga si aad uga caawiso wadayaasha iyo darawallada inay si dhakhso ah kuu arkaan.
• Isticmaal waddooyin cayiman: Ku dheji waddooyinka lugeynaya, meelaha la isgoysyada lagu maro, iyo waddooyinka lugeynaya ee calaamadaysan mar kasta oo la heli karo. 

Goobaha basaska laga raaco

• Ka istaag waddada dhinaceeda: Sug masaafo ammaan ah ilaa basku si buuxda u istaago. Iska ilaali waxyaabaha mashquuliya iyo buuqa dheer ee laga yaabo inay farageliyaan maqalka ogeysiisyada badbaadada.
• Samee indho-indheyn: Kahor intaadan ka gudbin baska taagan, fiiri shaqaalaha iyo darawallada si aad u hubiso in lagu arkay.

Tareenada iyo meelaha tareenada laga gudbo

• Jooji ka hor intaadan ka gudbin waddooyinka: Labada dhinacba fiiri sababtoo ah tareenadu way ka soo geli karaan labada dhinac wakhti kasta.
• Waligaa ha ku socon waddooyinka waaweyn: Waa khatar iyo sharci darro. Kaliya ka gudub meelaha loogu talagalay si aad u badbaado.
• Feejignow farqiga: Fiiro gaar ah u yeelo tallaabadaada markaad fuulayso ama baxayso oo ka fogow albaabada otomaatiga ah.

Inta aad ku jirto goobaha

• Ka fogow khadka badbaadada: Ka fogow meelaha bannaan ee ka baxsan meelaha bannaan, gaar ahaan marka tareenadu soo socdaan.
• Raadi cusbooneysiinta amniga: RTD waxay bixisaa macluumaad badbaado oo maqal iyo muuqaal ah - la soco cusbooneysiinta ku saabsan xaaladaha adeegga ama goobta.

Xulashooyinkaagu waxay sameeyaan farqi

Go'aannada maalinlaha ah - sida inaad taleefankaaga dhigto meel aad ka fogeyso, inaad waqti dheeraad ah ku sugto isgoyska, ama inaad feejignaato meelaha la wadaago waxay ka hortagi kartaa shilalka waxayna badbaadin kartaa nolol. Ka digtoonow oo la soco si aad u hesho xiriir ammaan ah oo RTD ah laga bilaabo bilow ilaa dhammaad.