Prevención del suicidio

Servicios de Emergencia de Colorado

Ayuda inmediata disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, para cualquier crisis relacionada con la salud mental, el consumo de sustancias o problemas emocionales:

Llame al: 1-844-493-8225

Texto: ENVÍA «TALK» al 38255

Encuentra ayuda en línea en: www.ColoradoCrisisServices.org

Como miembro de la comunidad de transporte público de RTD, puedes ayudar aportando un sentido de pertenencia y conexión a quienes se encuentran en una situación de crisis. El apoyo social dentro de las comunidades contribuye a proteger a las personas vulnerables del suicidio, ya que fomenta la conexión y mejora las habilidades para afrontar las dificultades. Juntos, podemos aumentar la concienciación sobre la prevención del suicidio y hacer que las personas reciban el apoyo que necesitan.

Conoce los síntomas

Hay ciertas señales de alerta que pueden ayudar a determinar si una persona corre riesgo de suicidio, sobre todo si ese comportamiento es nuevo, se ha intensificado o parece estar relacionado con un acontecimiento doloroso, una pérdida o un cambio. Las siguientes señales de alerta pueden ayudar a determinar si una persona corre riesgo de suicidio:

• Hablar de querer morir o de quitarse la vida.
• Buscar una forma de quitarse la vida, por ejemplo, buscando información en Internet o comprando un arma.
• Hablar de sentirse desesperanzado o de no tener motivos para vivir.
• Hablar de sentirse atrapado o de sufrir un dolor insoportable.
• Hablando de ser una carga para los demás.
• Aumento del consumo de alcohol o drogas.
• Mostrar signos de ansiedad o agitación; comportarse de forma imprudente.
• Dormir muy poco o demasiado.
• Aislarse o sentirse aislado.
• Mostrar ira o hablar de vengarse.
• Muestra cambios de humor extremos.

Conoce los factores de riesgo

Los factores de riesgo no causan ni predicen un suicidio, sino que son características que aumentan la probabilidad de que una persona considere el suicidio, lo intente o muera por suicidio. Estos factores de riesgo no pueden causar ni predecir un intento de suicidio, pero es importante tenerlos en cuenta:

• Trastornos mentales —en particular, los trastornos del estado de ánimo, la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad y ciertos trastornos de la personalidad—
• Trastornos relacionados con el consumo de alcohol y otras sustancias
• Desesperanza
• Tendencias impulsivas y/o agresivas
• Antecedentes de traumatismos o maltrato
• Enfermedades físicas graves
• Intentos de suicidio anteriores
• Antecedentes familiares de suicidio
• Pérdida del empleo o pérdida económica
• Pérdida de una o varias relaciones
• Fácil acceso a medios letales
• Concentraciones locales de suicidios
• Falta de apoyo social y sensación de aislamiento
• El estigma asociado a pedir ayuda
• La falta de asistencia sanitaria, especialmente en materia de salud mental y tratamiento de las adicciones
• Las creencias culturales y religiosas, como la idea de que el suicidio es una forma noble de resolver un dilema personal
• El contacto con otras personas que se han quitado la vida (en la vida real o a través de los medios de comunicación e Internet)

Ayúdanos a establecer una conexión

Si tú o alguien que conoces se encuentra en una situación de crisis, o necesita ayuda para afrontarla, anímale a ponerse en contacto con Colorado Crisis Services en el número 1-844-493-TALK (8255) o mensaje de texto Envía «TALK» al 38255 para hablar con un asesor especializado en situaciones de crisis. Visita https://coloradocrisisservices.org/ para acceder a los servicios de chat o consultar los centros de atención sin cita previa. Colorado Crisis Services ofrece asistencia inmediata y confidencial, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. 

RTD Transit Watch

Ponte en contacto con RTD Transit Watch para informar de alguien que creas que se encuentra en una situación de crisis en el sistema de transporte público:

Llame al: 303-299-2911
Texto: 303-434-9100
Correo electrónico: [email protected]