Prevención del suicidio

Servicios de Crisis de Colorado

Ayuda inmediata disponible 24/7/365 para cualquier crisis de salud mental, consumo de sustancias o emocional:

Llama: 1-844-493-8225

Texto: HABLAR al 38255

Encuentre asistencia en línea en: www.ColoradoCrisisServices.org

Como miembro de la comunidad de tránsito de RTD, puede ayudar proporcionando un sentido de pertenencia y conexión a las personas en crisis. El apoyo social dentro de las comunidades ayuda a proteger del suicidio a las personas vulnerables, ya que crea vínculos y mejora las habilidades para hacer frente a las dificultades. Juntos podemos aumentar la concienciación sobre la prevención del suicidio y proporcionar a las personas el apoyo que necesitan.

Conozca las señales

Ciertos signos de advertencia pueden ayudar a determinar si alguien está en riesgo de suicidio, especialmente si el comportamiento es nuevo, ha aumentado o parece estar relacionado con un acontecimiento doloroso, una pérdida o un cambio. Los siguientes signos de advertencia pueden ayudar a determinar si alguien está en riesgo de suicidio:

• Hablar de querer morir o suicidarse.
• Buscar una forma de suicidarse, como buscar en Internet o comprar un arma.
• Hablar de sentirse desesperanzado o de no tener motivos para vivir.
• Hablar de sentirse atrapado o con un dolor insoportable.
• Hablando de ser una carga para los demás.
• Aumento del consumo de alcohol o drogas.
• Actuar con ansiedad o agitación; comportarse de forma imprudente.
• Dormir poco o demasiado.
• Retraerse o sentirse aislado.
• Mostrar rabia o hablar de buscar venganza.
• Mostrando cambios de humor extremos.

Conozca los factores de riesgo

Los factores de riesgo no causan ni predicen un suicidio, sino que son características que hacen más probable que una persona se plantee, intente o muera por suicidio. Estos factores de riesgo no pueden causar ni predecir un intento de suicidio, pero es importante conocerlos:

• Trastornos mentales, en particular trastornos del estado de ánimo, esquizofrenia, trastornos de ansiedad y determinados trastornos de la personalidad.
• Trastornos por consumo de alcohol y otras sustancias
• Desesperanza
• Tendencias impulsivas y/o agresivas
• Historia de trauma o abuso
• Enfermedades físicas graves
• Intento(s) previo(s) de suicidio
• Antecedentes familiares de suicidio
• Pérdidas laborales o económicas
• Pérdida de relación(es)
• Fácil acceso a medios letales
• Grupos locales de suicidio
• Falta de apoyo social y sensación de aislamiento
• Estigma asociado a la petición de ayuda
• Falta de atención sanitaria, especialmente de salud mental y tratamiento de la drogodependencia
• Creencias culturales y religiosas, como la creencia de que el suicidio es una resolución noble de un dilema personal.
• Exposición a otras personas que han muerto por suicidio (en la vida real o a través de los medios de comunicación e Internet).

Ayuda a establecer una conexión

Si usted o alguien que usted conoce está en crisis, o necesita ayuda para hacer frente a una, por favor anímelos a ponerse en contacto con Colorado Crisis Services en 1-844-493-TALK (8255) o texto "HABLAR" al 38255 para hablar con un consejero de crisis formado. Visite https://coloradocrisisservices.org/ para acceder a los servicios de chat o ver las ubicaciones sin cita previa. Colorado Crisis Services proporciona asistencia inmediata y confidencial, 24/7/365. 

RTD Transit Watch

Póngase en contacto con RTD Transit Watch para denunciar a alguien que crea que está en crisis en el sistema de tránsito:

Llama: 303-299-2911
Texto: 303-434-9100
Correo electrónico: [email protected]